BodBot AI Personal Trainer

BodBot - ਬਿਹਤਰ AI, ਬਿਹਤਰ ਵਰਕਆਉਟ।

ਤੁਹਾਡਾ ਆਪਣਾ AI-ਪਾਵਰਡ ਪਰਸਨਲ ਟ੍ਰੇਨਰ

BodBot ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ, ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਪੱਧਰ, ਅਤੇ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਾਈਪਰ-ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਰਕਆਊਟ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਿਮ ਵਿੱਚ, ਜਾਂ ਜਾਂਦੇ ਹੋਏ, ਸਾਡਾ ਅਤਿ-ਆਧੁਨਿਕ AI ਤਰੱਕੀ, ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਅਤੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸਲ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਹਰ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਚੁਸਤ ਟ੍ਰੇਨ ਕਰੋ, ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤਰੱਕੀ ਕਰੋ

- AI-ਸੰਚਾਲਿਤ ਅਨੁਕੂਲਤਾ: ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਕਆਉਟ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ, ਰਿਕਵਰੀ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਛੱਡੇ ਗਏ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

- ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ 'ਤੇ ਨਤੀਜੇ: ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਓ, ਤਾਕਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਧੀਰਜ ਵਧਾਓ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਲੱਖਣ ਸਰੀਰ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਵਰਕਆਉਟ ਨਾਲ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜੋ।

- ਕਦੇ ਵੀ, ਕਿਤੇ ਵੀ: ਕੋਈ ਜਿਮ ਨਹੀਂ? ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀ. ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਜਾਂ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿਓ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਹੋ, ਮਾਹਰ-ਪੱਧਰ ਦੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਿੰਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।

ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਅਨੁਕੂਲਨ ਅਤੇ ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਸਮਾਯੋਜਨ

- ਅਨੁਕੂਲ ਪ੍ਰਗਤੀ: ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਰੱਕੀ ਕਰਦੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸੂਝ-ਬੂਝ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀਆਂ, ਸੈੱਟਾਂ, ਭਾਰ ਅਤੇ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।

- ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ-ਜਾਗਰੂਕ ਵਰਕਆਉਟ: ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਜਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ, ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਅਸਲ-ਸੰਸਾਰ ਅਨੁਸੂਚੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

- ਸਹਿਜ ਬਣਤਰ: ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਲਈ ਸਰਕਟਾਂ, ਸੁਪਰਸੈੱਟਾਂ ਅਤੇ ਰਣਨੀਤਕ ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਤੁਲਿਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਿੰਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।

ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕੋਚਿੰਗ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ

- ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਹਿਦਾਇਤ: ਹਰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਡੈਮੋ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਸਮਝਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।

- ਸਮਾਰਟ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦੇ ਮੁਲਾਂਕਣ: ਬਿਹਤਰ ਅੰਦੋਲਨ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਨਾਲ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਿੰਦੂਆਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਓ।

- ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਜਨਾ, ਤੁਹਾਡਾ ਫੀਡਬੈਕ: ਕੋਈ ਕੂਕੀ-ਕਟਰ ਵਰਕਆਉਟ ਨਹੀਂ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਫੋਕਸ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ।

BodBot: AI ਟ੍ਰੇਨਰ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ—BodBot ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਜਾਂ ਉੱਨਤ ਲਿਫਟਰ ਹੋ, ਹਰ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।

ਤੰਗ ਹੈਮਸਟ੍ਰਿੰਗਜ਼? ਮੋਢੇ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਮੁੱਦੇ? ਖਾਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਸੰਤੁਲਨ? BodBot ਪਛਾਣ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਸੈਸ਼ਨ ਖੁੰਝਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਵਾਧੂ ਗਤੀਵਿਧੀ ਜੋੜਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਜਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅੱਪਡੇਟ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ।

ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਦੁਬਾਰਾ ਕਲਪਨਾ ਕੀਤੀ ਗਈ। ਚੁਸਤ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ? ਬੋਡਬੋਟ ਨੂੰ ਅੱਜ ਹੀ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ।